Науката за дишането

Индийските йоги винаги са обръщали голямо внимание на науката за дишането като връзка между физическото и психическото развитие на ученика. В тази книга, в сбита форма и на разбираем език, са представени основните принципи на йогистката наука за дишането, заедно с много от най-добрите дихателни упражнения и методи. Разгледани са: - Четирите метода на дишане при йогите. - Как да овладеем пълното йогистко дишане и ефекта от него. - Очистващо дишане, дишане за енергизиране на нервната система. - Вибрации и ритмично дишане. - Психично дишане за разпределение на прана, самолечение, лекуване на други хора и лекуване от разстояние. Медитациите и упражненията, които дава Йоги Рамачарака, могат да доведат до съвършена хармония между тялото, ума и духа, което в крайна сметка е целта на всеки ученик, тръгнал по духовната пътека на самоусъвършенстването.