Осъзнато сънуване. Техники за събуждане на съзнанието и креативността

Осъзнатото сънуване е преживяване, изпълнено с магия и абсолютна свобода. Светът, който създавате в осъзнатия сън, е ваше собствено творение, чрез което можете да развиете своя пълен потенциал и да се освободите от страховете си. Книгата, написана от клиничен психолог и специалист по темата, ще ви научи как да тренирате ума си да разпознава състоянието на сън и как да подготвите тялото и мислите си за състоянието на осъзнатост. Д-р Ламарка ще ви научи и на техники за предизвикване на осъзнати сънища, давайки ви подробна информация за това как и кога да ги упражнявате. Постепенно ще се научите да усъвършенствате практиката си и ще можете да извлечете най-полезното от осъзнатите сънища, променяйки живота си. За да се чувствате подготвени за състоянието на осъзнатост, книгата на д-р Ламарка съдържа полезен набор от практически задачи и споделени преживявания на сънуващи осъзнато. В края на книгата ще откриете кратък наръчник с всички методи за предизвикване на осъзнат сън и тяхното прилагане. Поемете на пътешествие към истинското си аз и събудете своето съзнание и креативност с „Осъзнато сънуване“. Цитати от “Осъзнато сънуване” на д-р Кристен Ламарка: “… важно е да помните, че винаги има външни сили, които оформят вашата реалност.” “Осъзнатите ми сънища ми помагат и в ежедневието по дребни, но все пак важни начини. Независимо от обстоятелствата, паденията и възходите ми в живота ми, осъзнатите сънища винаги играят ролята на огледало, което ми помага да видя кое е онова нещо вътре в мен, в което трябва да се вгледам най-задълбочено.” “И макар че все още не разполагаме с изцяло асимилирана гледна точка за значението на сънищата, е съвсем очевидно, че чрез опитите да ги разберем, ние може да се научим да разбирам по-добре самите себе си и начина, по който работи умът ни.”