Чистото сърце на йога. Десетте основни стъпки за лична трансформация

СВЪРЖЕТЕ СЕ С БЕЗКРАЙНОТО Вътрешен покой. Съвършено осъзнаване. Истинска красота. Йога е нещо много повече от чисто физическа активност. Тя представлява осъзнат начин на живот, който води до забележителна духовна и индивидуална трансформация. Тази книга ви кани да се заемете с йога по начина, по който са я замислили древните майстори – като холистичен начин на живот, който обединява тялото, ума и духа за постигане на перфектно здраве и благополучие. Първият етап от появата на йога на Запад е свързан със запознаването с благотворните ефекти от изпълнението на асаните в йога. Вторият етап се отнася до по-задълбоченото разбиране на йогистките пози в техния автентичен контекст. Книгата на д-р Робърт Бутера разглежда по-дълбокото значение на позите, което ни позволява да се възползваме от пълния им потенциал за постигане на баланс и трансформация. Тя е предназначена за преподавателите и учениците по йога, които искат да водят йогистки начин на живот и да задълбочат своето познание за практиката и философията на йога. Ясно и разбираемо д-р Бутера ще ви преведе през десетте стъпки от пътя на йога, основани върху традиционните йогистки принципи и практики, които са представени от автора така, че да са в хармония със съвременния начин на живот. Ентусиазираните привърженици на йога от всички школи могат да открият тук ефективни инструменти за изграждане на един здравословен живот от вътрешна красота и съвършен покой. Д-р Робърт Бутера се занимава с йога и медитация повече от двадесет и пет години. Той е основател на Института за йога в Девън, Пенсилвания, САЩ, в който се обучават инструктори по йога. Освен това издава списанието „Живот с йога“. За повече информация можете да посетите неговия сайт: www.PureHeartofYoga.com.