• Обем: 128 стр.
  • Формат в мм: 130х200
  • Дата на включване: 01-08-2012
  • ISBN: 9789547924048
  • Категория: Здраве
  • Издател: Скорпио
  • Меки корици

Йога за жени над 40 години


Анотация
Животът наистина започва след четиридесетте, затова не е късно да навлезете в света на Йога, ако все още не сте практикували. Сега разполагате с повече време за себе си отвсякога и предложените прости и ефикасни асани ще ви помогнат да го използвате успешно за подобряване на здравето и благополучието си. Техниките за медитация ще ви донесат вътрешно спокойствие и хармония. Асаните ще ви подсилят физически, умствено и душевно, а освен това ще ви подготвят за специфичните проблеми, пред които ще се изправите, като менопаузата и синдромът на празното гнездо. Сийма Сондхи е известен специалист по Йога. Майка на две големи дъщери, тя практикува Йога повече от десет години. Участва в различни телевизионни предавания, появява се в канали като CNN и CNBC, а освен това редовно е обект на внимание в печатните медии.
Добави в любими

12.00 10.44лв.


- 13%
Коментари