Фитнес за ума. Съвети, тактики и техники за по-добър живот

Почти през целия ни живот, умът ни действа на автопилот. Това означава, че отказваме да променим моделите си на мислене и поведение, дори когато те не дават желания резултат. Но осъзнаем ли навиците на ума си ще постигаме повече за по-кратко време; ще изживяваме по-малко негативния стрес; ще се справим с предизвикателствата и ще се наслаждаваме на щастлив живот. Преоткрийте себе си с "Фитнес за ума" на Октавиус Блек и Себастиан Бейли.