Йога за офиса

За много от нас офисът е като втори дом. Всъщност, ние вероятно прекарваме повече време на бюрото си, отколкото вкъщи. Това не рядко води до силни болки в гърба, скованост в раменете и врата, трудности при ходене и болки по цялото тяло. Всичко това засяга качеството на живота и работата, но въпреки това ние не предприемаме нищо и все отлагаме. "Йога за офиса" решава проблемите ви много бързо, като ви предлага прости и ефикасни упражнения, които може да изпълнявате на бюрото си в офиса.