- Обем: 256 стр.
- Формат в мм: 140х200
- Дата на включване: 02-02-2010
- ISBN: 9789548086219
- Категория: Здраве
- Издател: Хомо Футурус
-
Меки корици
Пилатес всяка сутрин. Стъпка по стъпка
Анотация
Катлийн Мураками е собственик и директор на
фитнес студио за синергични системи в Инсинитас,
Калифорния. Тя е професионален фитнес
инструктор от повече от 20 години, специализирала
е метода на Пилатес през 1991 година.
Има сертификат за инструктор по пилатес и води
курсове по този метод над десетилетие. Преподава
анатомия, биомеханика и рехабилитация с оглед
връзката им с метода на Пилатес.
Създала е поредицата „Цялостна фитнес
тренировка" от четири видеокасети и дивидита
за начинаещи и напреднали в упражненията на
Пилатес. Мураками има сертификат за първо
ниво по гиротоника, а също и сертификати от
Американския съвет за упражнения. Американския
колеж по спортна медицина, от студиото по Пилатес
„Алан Хердман" в Лондон, „Физикалмайнд" и
танцово студио „Лонг бийч". Същевременно се
занимава и с йога под ръководството
на Тим Милър и Ерих Шифман.