Йога всеки ден. Енциклопедия. Стъпка по стъпка

Представете си, че някоя сутрин се събуждате и установявате, че вместо стрес изпитвате радост. Да, радост, от онзи вид чиста радост, която сте чувствали като дете през лятото, когато слънцето блести и нямате какво да правите, освен да изследвате света. А сега си представете, че вашето тяло е силно и гъвкаво и вие имате пълен контрол над него. Върхът на тази прсдстава (буквално!) е умът ви, изчистен от всички хаотични мисли, обърканост и несигурност. Представете си пълно здраве, пълно съзнание и пълно просветление. Това е действителността за всеки йога. И този йога сте вие! Дори в момента това да ви изглежда невъзможно, скоро ще поемете на едно забавно пътешествие. Всеки от нас е осъществил подобно пътуване към собствената си практика в йога. Нека гледаме напред, към хоризонта, към хълмовете в далечината. Ще се радваме да ви помогнем, за да осъществите посочим пътя към скритото ви Аз, към съвършеното ви Аз, към онова Аз, което жадува да бъде освободено. Няма да е трудно. Йога е прекрасно проста. Дори си мислим, че със сигурност ще я обикнете.