ТИ на диета. Ръководство за поддържане на талията

Единственият начин, по който диетата ви може да има истински ефект, е да превърнете храненето си в нещо толкова лесно и автоматично, че дори самите вие да не усещате, че сте на диета. В характерния си забавен стил д-р Ройзен и д-р Оз ще ви научат на разни неща за собственото ви тяло – защо и как то натрупва калории, изгаря мазнини и реагира на храните, които изпробвате върху него. В крайна сметка ще ви предложат план и формули, които да ви помогнат в рамките на две седмици да намалите талията си с до пет сантиметра, по пътя към идеалното ви тегло. Като спазвате препоръките на "ТИ на диета", вие ще... - промените представите си за диетите, - ще се научите да управлявате елегантните системи, които контролират мазнините в тялото, - никога няма да чувствате глад, - никога няма да пълнеете и отслабвате на подскоци като топчето йо-йо, - ще се чувствате по-добре, ще изглеждате по-добре и ще живеете по-здравословен живот.