Средиземноморската диета: Живей и се храни здравословно. Тънка талия и плосък корем - превърни мечтата в реалност

Сензационната диета, която наистина топи тлъстинки. Защо е важно да стопим тлъстините на корема. Защо не можем без мазнини и как да ги впрегнем в отслабването? Зърнените храни свалят коремчето. Другите полезни съставки на средиземноморската кухня. Практикуването на диетата. Примерно меню за 32-ва дневна средиземноморска диета за отслабване и здравословно хранене, включващо рецептите за приготвянето на храната.