Защо трябва да се храня здравословно?

Какво е здравословно хранене? Трябва ли да се откажете от бъргърите и пиците? Наистина ли е важно да хапвате плодове и зеленчуци всеки ден? В книгата ще намерите отговор на тези и още много други въпроси. Тя разказва за влиянието на храната върху тялото, за генномодифицираните храни, за консервантите, за това какво означава „Е402" или „хидрогенирани мазнини" върху етикета на вафлата. Книгата дава първи познания за здравословните храни и подпомага изграждането на здравословни навици на хранене и живот.