Здравословно отслабване. Здраве и естествен начин на живот

„Ако сме способни да напълнеем, хранейки се лошо, как няма да сме способни да отслабнем, хранейки се добре?" Може ли да се представите отслабнали... с най-здравословната и най-вкусната диета! С тази книга резултатите се забелязват още от първия ден, постигат се без да прибягвате към изкуствени продукти и са трайни. Достатъчно е само да следвате препоръки и да свикнете ежедневно да правите няколко прости упражнения. Това е вашата книга в борбата със затлъстяването. Кое е идеалното тегло? До какъв момент са здравословни диетите? Могат ли да въздействат на състоянието на духа? Тази книга разкрива как да изгубим излишните килограми. Авторката дава насоки за премахване на излишното тегло и за прочистване на организма от токсини, с помощта на естествени продукти, подарени ни от земята, без да гладуваме, без да поемаме лекарства с обратен на очаквания ефект. В книгата ще научите: · Очистителните процедури за подготвяне на тялото. · Формула за установяване на идеалното тегло. · Програма за отслабване за всеки сезон. · Допълнителни терапии и упражнения. · Наръчник за правилно хранене според четири-те кръвни групи.