Ултраметаболизъм само за 8 седмици

ЗА ПЪРВИ ПЪТ ПОСЛЕДНИТЕ ОТКРИТИЯ ЗА ГЕНИТЕ В ПРАКТИЧЕСКА ПРОГРАМА 1 седмица – да изоставим вредните навици 3 седмици – да пречистим организма си 4 седмици – да ускорим метаболизма си 8 седмици – вече сме отслабнали 5-9 кг и започваме трайна промяна Книгата на Хаймън за първи път превръща най-новите научни открития за гените в практическа програма Ултраметаболизъм –засилена обмяна на веществата. 1.Развенчава митовете: -ако гладуваме – ще сме слаби -по-малко калории, повече движение – отслабваме -от мазнините пълнеем -ако ограничим въглехидратите, сваляме килограми -французите не дебелеят, защото пият вино 2.Предлага нов начин на живот – да се вслушаме с гените си: -кои храни да консумираме -кои храни да избягваме -как да се справим с болестите и със стреса -какво и колко да спортуваме и как да си почиваме 3.Разработва 8-седмична програма, която включва: -храни -рецепти -хранителни добавки -упражнения Да си върнем здравето, добрата физическа форма, красивата и стегната фигура – без да броим калории и без да гладуваме!