Отслабвай умно. Разковничето за успеха на всяка диета

Затруднявате се да отслабнете или да не качите наведнъж свалените килограми? Отговорът на тези проблеми е в главата ви, казва Марк Стивънс, създателят на уникалната програма Отслабвай умно, която може да се използва в комбинация с всяка диета. Отслабвай умно ще ви помогне да промените мисленето си, така че да се придържате към вашия хранителен план и спортен режим. Чрез самохипноза с дванайсетте ключа за промяна Марк ще ви покаже как да: * да овладеете яденето на емоционална почва * да премахнете ограничаващите убеждения и негативните чувства * да промените лошите навици * да набележите цели и да запазите мотивацията си * да промените вашето мислене на несъзнателно ниво * да използвате позитивен вътрешен диалог. Марк Стивънс е хипнотерапевт и преподавател по Тайм Лайн терапия и невро-лингвистичното програмиране (НЛП). След като успява да обучи над 300 консултанти по диететика, Марк вижда необходимостта от програма, която да съчетава най-доброто от отделните дисциплини с добрата стара мотивация и здрав разум, за да помогне на желаещите да отслабнат да постигнат целта си.