52 брилянтни идеи как да отслабнем и да запазим теглото си

Тази книга е антидотът на останалите диетични книги. В нея Ив Камерън разкрива 52 брилянтни идеи, които ще ви помогнат да промените нагласата и начина си на живот и ще ви дадат тялото, което наистина желаете! Всяка седмица из медиите се появява най-новата диета от Холивуд. Дали ще е тайната на д-р Аткинс, разделното хранене или зелевата супа, винаги има някаква нова тенденция, която ви обещава отслабване... И в същото време, научаваме за истински епидемии от затлъстяване в различни части на света. Очевидно е, че тези диети не работят добре. Това е причината за написването на тази книга. Съществуват безброй номера и техники, които ще ви помогна да станете и да останете слаби. Да отслабнеш успешно и за дълго изисква промяна в начина на живот и в умствената нагласа и точно това ви предлагам тук. Наслаждавайте са на своята нова личност! Когато става въпрос за диети, съществуват някои простички истини. Ако искате трайно да свалите килограми, трябва да ядете по-малко и да се движите повече. Бедата е там, че е по-лесно да се каже, отколкото да се изпълни. Повечето хора пазят диета, свалят килограмите временно и ги качват отново, дори повече, отколкото са загубили!... Авторката Ив Камерън е бивш редактор в списанието "Zest and She", но специалните й интереси винаги са били насочени към здравето, фитнеса и красотата. И към шоколада... На 35-тия си рожден ден Ив се заема да намери решение къде да скрие затлъстелия си корем - и създава собствения си уникален метод...