Холестеролът

Холестеролът е необходим и същевременно опасен за живота. Можем ли без особени усилия да поддържаме холестерола в реални граници, за да се предпазим от появата на такова изключително опасно заболяване като атеросклерозата? Авторът на книгата отговаря възможно най-пълно и достъпно на всички въпроси, свързани с този сложен проблем. Основно внимание се отделя на правилното природосъобразно хранене, за да може холестеролът да ни бъде приятел, а не опасен враг. В изданието ще намерите подробен обзор на основните хранителни продукти и рецепти за полезни и вкусни ястия. Освен това ще се научите с минимум усилия и време да коригирате начина си на живот. Ще се информирате за най-разнообразни методи за намаляване на холестерола в кръвта и поддържането му в нормални граници. Истини и митове за холестерола Рискови фактори Лечение и профилактика Лечение чрез правилен начин на живот и хранене