Пълен със сила за живот не пълен за цял живот

Харви Дайъмънд е световноизвестният автор на Сила за живот - бестселър № 1 на New York Times в продължение на безпрецедентните 40 седмици, продаден в над 12 милиона екземпляра. Този нов здравословен план е резултат на повече от тридесет години отдаденост за развитието на истински здравословен начин на живот. - Пробвали ли сте диета след диета само за да възвърнете отново цялото тегло, което сте загубили, и да добавите още? - Намирате ли за все по-трудно да разграничите рекламата от надеждата по отношение на храненето и диетите? - Объркаността и безсилието, които чувствате при намаляване на теглото, карат ли ви да се отчайвате и да не виждате изход? - Ако сте отговорили утвърдително на един или на всички въпроси, вие не сте сами. Не падайте духом - тази книга дава отговори на всеки един от тях. ОТКРИЙТЕ ТАЙНАТА ЗА ПОСТИГАНЕ НА ТРАЙНО НАМАЛЯВАНЕ НА ТЕГЛОТО, ЗДРАВНО БЛАГОПОЛУЧИЕ И ДЪЛГОЛЕТИЕ За разлика от зашеметяващите условия, които ви объркват и отчайват, тази революционна книга разкрива, че има само един принцип за разбиране и само една стъпка, която да се предприеме. Ако искате да отслабнете и да сте здрави, яжте по-малко мъртва храна. Толкова е просто. Тази книга не предлага диета, а начин на хранене за цял живот, който позволява храненето да остане приятно, а не клинично усилие за измерване на порции, броене на калории, изчисляване на грамове мазнини, въглехидрати и белтъчини или използване на хранителни заместители. Ще се научите как да консумирате всякаква храна по най-здравословен начин и да не се чувствате ограничени. Като предприемете това животопроменящо пътуване, ще изпитате прилив на енергия и здравно благополучие, които са налице единствено в резултат на правилно зареждане на тялото. При условие на съзнателно, внимателно и щадящо насочване във всяка стъпка, тази книга ще се превърне във ваш доверен източник и спътник, докато създавате нов начин на хранене и живот без увеличаване на теглото и без влошаване на здравето.