Ранна бременност с йога. 1-14. седмица

Подходяща и за начинаещи, и за напреднали в йога бъдещи майки коплексна програма, която ги подготвя на физическо, емоционално и ментално ниво за великото тайнство на майчинството. Поредица "Майчинство с йога" ще помогне на много жени, тъй като в нея са представени: - Специално подбрани и модифицирани йогитски пози за по-лесно зачеване и за всички стадии на бременността. - Дихателни упражнения и техники за релаксация, полезни за бъдещата майка и за бебето. - Съвети как йога може да ви помогне по време на раждането, техники за облекчаване на родилния процес. ДОРИЕЛ ХОЛ е посветена в традицията на йога в Индия и е получила името Свами Даямурти Сарасвати. Тя практикува и обучава в йогистките практики по Сатиананда. От 20 години преподава йога и редовно взема участие в международни срещи и семинари върху различни аспект на йогисткото учение. ФРАНСОАЗ БАРБИРА ФРИДМАН е също преподавател по йога и същевременно доктор по антропология в Кембридж. Чете лекции върху женското здраве към Националната здравна служба и води курсове по йога за бременни жени. Има четири деца.