Време за мен. Лична програма за пълноценен живот

Време за мен: неповторимото усещане за пълноценен живот! Тази великолепна книга ще ви научи как да „откраднете" малко време само за себе си от забързаното ни ежедневие. Да живееш пълноценно не е въпрос на късмет — това е нещо, което не е трудно за научаване! Една от многото лошотии на стреса е, че се възпроизвежда и ви кара да се чувствате в затворен кръг... Сякаш няма излизане! Но понякога е достатъчно да направим няколко стъпки, за да се заредим отново с енергия — разходка сред природата, среща с приятел, ден „за разхубавяване"... Книгата предлага програми с различна продължителност, които ще ви изненадат със своята простота и ефективност. Намерете време за себе си — открийте желанието да живеете пълноценно и да се чувствате добре!