Лечебно аюрведа хранене

Аюрведа е древно индийско учение за живота. Тази стройна система, включваща такива ключови елементи като начин на хранене и умствени и физически упражнения, възниква преди повече от 5000 години. Целта й е да покаже как може да се променя човешкият живот, как да се влияе върху него и как да се контролира, така че да не се допускат заболявания и да се увеличи продължителността на живота. Аюрведа е плод на колективната мъдрост. Заражда се преди много векове, дори значително по-рано от появата на египетските пирамиди, и продължава да се предава от поколение на поколение, за да бъде полезна на милиони хора по цял свят. Това учение се основава на осъзнатия балансиран начин на хранене и използване на растителни природни лекарствени средства въпреки че понякога лечението с неговите методи може да отнеме повече време в сравнение с други методи, то дава по-трайни резултати. Като при това не се получават странични действия. Аюрведа е духовно учение, което съпоставя макрокосмоса на Вселената с микрокосмоса на човешкия организъм. Връзката, съществуваща между природата и собствено Аз, е основа на всички принципи на лечение в Аюрведа